Vaše letní posezení s přáteli nebo náročný trénink ve fitness centru určitě příjemně zpestří osvěžují jahodová limonáda. Ta se svými kalorickými hodnotami zaručeně spadá mezi zdravé pití, které váš životní styl určitě uvítá. strawberry-390240_640

K připravě 0.5l jahodové limonády budete potřebovat:

  • 8 velkých jahod
  • necelý půl litr vody s bublinkami
  • 2 lžíce medu
  • 4 velké listy máty
  • 1 citrón

Do mixéru přidejte všechny výše zmíněné suroviny. Nezapomeňte citrón pouze vymačkat! Vše důkladně rozmixujte. Prostřídejte vyšší a nižší rychlost.

To je vše! Limonádu můžete dát vychladit do lednice nebo přidat pár kostek ledu. Záleží jenom na vás. Doporučuji si limonády připravit více, ať nešpiníte mixér jenom kvůli půllitru. Suroviny akorát násobte podle litrů vody. Den nebo dva v lednici určitě vydrží.